Consideraciones a saber sobre miedo al compromiso
Otros aspectos que tenemos que considerar es el hecho de quien sufre una autoestima baja, puede desarrollar otros trastornos como son la depresión o la ansiedad. El miedo, la angustia, y el hecho de no sentirse acertadamente, pueden alterar de igual modo el bienestar de la propia relación de pareja.
Idealización: en este momento aún no se es consciente de qué la otra persona no tiene los mismos sentimientos. Se tiene esperanza de que en los inicios de la historia de amor todo irá sobre ruedas, aunque en el fondo sientes que poco no va perfectamente. Se idealiza tanto a la otra persona que resulta muy difícil ver sus defectos.
Una pareja que se sustente en la penuria suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.
5. Desarrolla nuevos intereses: Explora pasatiempos y actividades que te motiven y te ayuden a abordar tu energía en aspectos positivos de tu vida.
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La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
El «Amor no correspondido: cómo banderillear con el dolor y encontrar la paz interior» es una experiencia emocionalmente desafiante que puede afectar profundamente el bienestar psicológico y emocional de una persona.
Te ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos get more info por pensamientos más saludables y realistas.
Brinda orientación y apoyo en la construcción de una nueva identidad emocional y en la exploración de nuevas oportunidades y metas.
Toda persona herida puede hacer callar sus miedos durante un tiempo, y aparentar cierta normalidad. Pero cuando aparezca una adversidad o cualquier circunstancia que no pueda encargar, esos miedos e inseguridades harán su aparición.
A diferencia del amor correspondido, en el cual ambas partes comparten sentimientos de amor y deseo mutuos, el amor no correspondido es parcial, dejando a una persona con la sensación de no ser correspondida emocionalmente.
Reflexiona sobre esa experiencia e intenta encontrar algunos aprendizajes que te sirvan para vivir plenamente. Usa estos nuevos saberes y experiencias para conocerte más y mejorar la forma en que te relacionas.
La dependencia emocional y la baja autoestima están estrechamente relacionadas. Una persona con baja autoestima puede desarrollar una dependencia emocional acertado a su carencia constante de subsistencia y aprobación externa.
Desde el departamento de psicología para relaciones de Psicología EGS podemos ayudarte a que te sientas mejor